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  전자레인지 사용법 꿀팁 포함 전자레인지 사용법 꿀팁 포함 글입니다. 전자레인지는 어느 가정에서나 자주 쓰이고 많이 쓰이는 가전제품인데요 간단한 음식 조리부터 냉동식품 해동 다양한 방법으로 사용하고 있는데요 내가 아는 것 외에 또 어떤 사용 법이 있을지 한번 정리 해봤습니다. 팁을 활용하면 전자레인지로 더 다양한 요리와 효과적인 가열을 할 수 있어요. 전자레인지 사용법 꿀팁 유리, 도자기, 전자레인지 안전 플라스틱 용기 사용하기: 금속 및 알루미늄 포일 사용은 금물이니 주의하세요. 음식물 고르게 가열하기: 가능하다면 음식을 가운데 비워놓고 가장자리에 두어 고르게 가열되게 합니다. 뚜껑을 덮거나 비닐랩 활용하기: 이렇게 하여 들어있는 수증기를 이용해 음식물이 더 빠르게 가열되며, 건조되지 않게 합니다. 작은 크기로 나누어 가열하기: 큰.. 2023 2023. 6. 12.

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  나쁜콜레스테롤 LDL 수치 줄이기 나쁜 콜레스테롤은 저밀도 지단백질 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)로 알려져 있습니다. 콜레스테롤 자체는 실제로 몸에 필요한 지방의 일종이지만, LDL 콜레스테롤은 신체에 유해하게 작용할 수 있습니다. 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 높아지면 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적되어 경화되고 혈관이 좁아질 수 있습니다. 이 상태를 죽상 경화증이라 부르며, 심장병, 뇌졸중, 관상 동맥 질환 등 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. LDL 이란? 클릭 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이기 건강한 식습관: 포화지방 함량이 높은 음식을 줄이고, 식물성 지방이 풍부 음식을 섭취하세요. 또한, 과학적 식이섬유, 견과류, 통곡류 등 콜레스테롤을 줄일 수 있는 충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 체중 관리: 정상 체중 유지하면 콜레.. 2023 2023. 6. 9.

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  lg u플러스 알뜰폰 요금제 안내 고객센터 바로가기 lg u플러스 알뜰폰에 관한 내용입니다 u플러스는 +알파라는 명칭으로 알뜰폰 사업자글 구성하고 있네요 24가지의 협력 사업자들이 u플러스의 망을 사용하여 알뜰요금제를 운영중에 있습니다. lg u플러스 알뜰폰 요금제 후불과 u플러스결합 선불유심 3가지 형태의 요금제가 있습니다. 특히나 알뜰폰을 사용해도 기존 인터넷TV결합을 할수 있고 최대 47만원 또는 사은품 지원과 최대 11만원 추가요금할인 알뜰폰 요금 월 11000원 할인 등의 다양한 혜택들을 받을 수 있는데요 그리고 원칩이라고 해서 하나의 칩으로 유플러스 알뜰폰 모든 요금제를 선택할 수 있습니다. lg u플러스 알뜰폰 고객센터 바로가기 고객센터 문의는 아래 바로가기 버튼을 통해 이용하세요 고객센터 바로가기 클릭 알뜰폰에대해서 정식 명칭은 가상 이동통.. 2023 2023. 6. 9.

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  전기기능사실기 시험정보 시간 비용 알기 전기기능사실기 시험정보 시간 비용 알기 전기기능사실기 시험은 100% 작업으로 진행된다고 한다 직접 도구를 가지고 회로를 제작하는 시험인데 독학이 가능하다지만 실질적으로는 독학이 불가능 하다고한다. 그 이유가 작업 장소의 제약이 많고 연습공구나 동작검사 세트 등 필요한 도구가 많고 구매하기엔 비싸기 때문이다. 그래서 이론은 독학이 가능하지만 실기는 무조건 학원을 추천하고 있다. 전기기능사실기 시험정보 클릭 전기기능사실기 시험정보 2023년 앞으로 남은 회차를 설명하겠습니다. 3회차 시험 실시 원서접수가 23년 7월17일~7월20일 목요일 이고 시험일은 8월12일 ~ 8월25일 로 나오네요 이후 마지막 4회차 시험은 10월16일~10월19일 까지 접수 시험은 11월 18일 ~12월1일까지 이다. 전기기능사.. 2023 2023. 6. 9.

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  여름철 습기제거 꿀팁 이번 여름은 비가많이와요 여름철 습기제거 이번 여름은 비가많이와요 날씨도 점점 더워지고 장마철도 다가오고 있는데요. 집 안 습도 관리 어떻게 하시나요? 저희 집은 빨래 널어 놓는 곳이랑 화장실 그리고 방마다 제습제를 두고 있어요. 물론 에어컨 틀면 해결되긴 하지만 그래도 꿉꿉한 냄새나 습한 느낌이 싫어서 장마철 대비해서 미리미리 준비해두었답니다. 여러분들은 집안 습도와 관련하여 평소 신경 쓰는 부분이 있다면 무엇인가요? 습기제거 꿀팁 바로가기 클릭 여름하면 떠오르는 단어 중 하나인 장마! 장마철이면 어김없이 찾아오는 꿉꿉함과 눅눅함.. 게다가 높은 습도로 인해 생기는 곰팡이 냄새까지ᅲᅲ 이 모든걸 해결하기 위해서는 제습기가 필수죠! 하지만 비싼가격탓에 선뜻 구매하기 망설여지는건 어쩔 수 없어요 ᅲᅲ 그래서 준비했습니다! 저렴한 .. 2023 2023. 6. 8.

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  습기제거제 사용법 실리카켈 이란? 이번에는 습기제거제를 공짜로 얻을수 있는 비법입니다. 이번 여름엔 비가 많이온다고 하죠 거의 대부분의 날이 비로 표시되어있는데요 이럴때 습도가 많이 올라가기때문에 습기제거제가 필요할텐데요 일단 습기제거를하는 실리카겔이 뭔지부터 어디서 실리카겔을 얻을지 알아보도록 하죠 실리카겔은 다양한 분야에서 사용되는 실리콘 화합물로, 식품부식 방지제, 치약, 화장품 등에서 활용됩니다. 그러나, 음식물에 대한 실리카겔 사용법에 대한 논란이 있습니다. 식품용 실리카겔은 안전성이 규정되어 있으며, 비독, 비융해성, 식품 코팅성분으로 사용됩니다. 산업용 실리카겔은 석탄화력발전소에서 발생한 연소재, 반도체, 의약품 등에서 사용됩니다. 또한, 의학 및 화장품 분야에서는 세균 차단, 피부 보호, 흡수 구조 및 굳어짐 조절 기능 등.. 2023 2023. 6. 8.

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  잘못된 생활습관 3가지 만 기억해요 잘못된 생활 습관은 건강을 위협하며 질병을 야기한다. 반복적인 행동이 오랜 시간 동안 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 의료 전문가들이 지적한 세 가지 나쁜 습관을 소개합니다. 이 세가지 행동은 생활속에서 가장 많이 틀어지는 행동이고 의식하면 고치기도 쉬운 습관입니다. 잘못된 생활습관 3가지 첫째, 가방을 한쪽 어깨에만 메는 습관은 거북목증후군과 척추 건강에 해를 끼칠 수 있다 가방을 올바르게 메는 방법은 양어깨에 골고루 나눠 메거나, 대각선으로 가방을 번갈아 메는 것이다. 가방의 무게는 체중의 약 10% 이하로 유지하고, 가방의 위치는 엉덩이 위 10㎝ 정도로 조절해 한다. 둘째, 걸음걸이 습관은 허리, 다리, 골반 등에 부담을 줄 수 있다. 올바른 걷기는 머리 똑바로 앞으로 향하게 하며 상체를 .. 2023 2023. 6. 8.

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  2023 KBO 리그 올스타전 정보와 투표 바로가기 2023 KBO 리그 올스타전 정보와 투표 바로가기 올해는 언제 하는지 알아보겠습니다. 2023 KBO 올스타전은 7월 15일 부산에서 열리는데요 이번 올스타전에 참여할 선수를 투표해야해요 우선 아래 링크를 통해 투표를 해보세요. 2023 KBO 리그 올스타전 정보와 투표 바로가기 >>>투표링크 투표하러가기 클릭 바로가기 2023 신한은행 SOL KBO ALLSTAR GAME allstar.koreabaseball.com 투표기간은 6월5일부터 6월25일 오후 5시까지 입니다. KBO홈페이지나 공식앱 또는 신한SOL앱에서 투표가 가능합니다. 실시간 집계현황과 중간 집계 현황을 확인할수 있습니다. 6월26일 월요일에 최종발표가 나오네요 2023 KBO 리그 올스타전 현재 투표(6월7일기준) 올스타전의 감독.. 2023 2023. 6. 7.

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  워터밤 서울 2023 라인업이 공개되었다 워터밤 서울 2023 라인업이 공개되었다 6월 23일 부터 6월 25일까지 진행되는 워터밤 서울 뮤직페스티벌은 잠실종합운동장보조경기장에서 진행되는데요 이번에 출연하는 출연진 라인업이 공개되었다고 합니다. 워터밤 서울 2023 라인업 박재범, 지코, 선미, 현아, 비투비, 에스파, 사이먼도미닉, 제시, 스윙스, 비비, 오마이걸, 로꼬, 그레이, DPRLIVE, 유겸, 뱀뱀, 식케이, HAON, 우원재, 쿠기, pH-1, BIGNaughty, 이영지, STAYC, 애쉬아일랜드, 권은비, 지올팍, 릴러말즈, CAMO 총29팀이 출연한다 워터밤 서울 티켓예매 바로가기 클릭 워터밤 서울 2023 기본정보 장르 뮤직페스티발 기간 2023.06.23~2023.06.25 러닝타임 540분 관람연령 19세이상 장소 잠실.. 2023 2023. 6. 7.

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  구미사랑상품권 카드형 10% 특별할인판매 구미사랑상품권 카드형 10% 특별할인판매 6월 1일 목요일 부터 지역경제 활ㄹ서오하를 위한 구미사랑상품권 판매가 진행된다고 합니다. 이번엔 1인 한도 40만원이내로 할인율 10%가 적용 되었습니다 상세내용 아래에서 확인해보세요 구미사랑상품권 카드형 10% 특별할인판매 일시 : 6. 1. (목) 0시 ~ 상품권 소진 시까지 구매 방법 ※ [모 바 일] ‘구미사랑상품권’ 앱 메인화면 우측 상단 [충전하기] 클릭 최초 구매자 ‘구미사랑상품권’앱 회원가입, 충전 계좌 등록, 카드 발급 필요 회원가입 및 충전 계좌 등록 방법 : 구미 시청 홈페이지 참고 카드 발급 : ‘구미사랑상품권’ 앱을 통한 신청 또는 은행 방문 발급 (농협, 대구은행, 새마을금고, 신협, 하나은행) 할인율 : 10% 할인 한도 : 1인 월 .. 2023 2023. 6. 7.

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  산마늘장아찌 만드는 법 산마늘 효능 산마늘은 마늘과 양파과에 속하는 다년생 식물로, 잎, 꽃, 뿌리 모두 식용 가능합니다. 특유의 마늘 향과 양파 향 때문에 요리에 자주 사용됩니다. 산마늘은 봄철에 특히 많이 자라며, 숲이나 강가, 시원한 곳에서 선호합니다. 산마늘은 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그 중 주요 효과는 다음과 같습니다. 산마늘 효능 1. 항산화 작용: 산마늘에는 루테인, 제아잔틴, 포린, 쿠마린 등 강한 항산화 작용을 하는 성분이 함유되어 있습니다. 이는 체내에 존재하는 유해한 산소로 인해 생기는 부작용을 줄여줍니다. 2. 심혈관 건강 개선: 산마늘에는 아돌레스친과 다양한 항산화 성분이 함유되어 있어 혈관을 확장하고 혈액순환을 원활하게 합니다. 이는 심혈관 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 동맥경화, 심근경색 등과.. 2023/효능 효과 부작용 2023. 6. 6.

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  늑간신경통 증상 치료 방법 좋은 음식은? 갈비뼈 사이의 신경이 자극되거나 손상되어 발생하는 늑간신경통은 갈비뼈 사이에서 발생하는 통증입니다. 이 통증은 주로 가슴, 허리, 배, 옆구리 지역에 영향을 미칩니다. 늑간신경통의 원인은 자세의 부주의, 긴장, 근육 균형, 운동 부족, 갑작스러운 움직임으로 인한 손상, 허리 굴곡 등과 같은 요인 때문에 발생할 수 있습니다. 또한, 바이러스 감염(대표적으로 대상포진), 부작용, 약물 복용, 당뇨의 합병증 또는 만성 질환에 의한 공격성 신경 변조 등과 같은 내적인 요인도 영향을 미칩니다. 늑간신경통의 증상은 다음과 같습니다. 1. 갑작스러운 심한 통증이 가슴 바깥쪽, 허리, 배 부분에 발생합니다. 2. 통증이 한 쪽에서만 느껴지거나 때론 교대로 느껴지기도 합니다. 3. 통증은 지속적으로 발생하거나 갑작스럽게.. 2023/효능 효과 부작용 2023. 6. 6.