간이 망가질 때 나타나는 증상

간은 우리 몸속에서 아주 중요한 장기 중 하나입니다. 간은 해독작용과 영양소 저장 및 대사 작용 등 다양한 일을 하는데요, 이러한 간 건강이 나빠지면 여러가지 증상이 나타납니다. 이번 시간에는 간이 망가지면 어떤 증상이 나타나는지 알아보겠습니다.

간이 망가질 때 나타나는 증상

간이 안좋으면 왜 얼굴이 노래지나요?
우리 몸 속 혈액 내 헤모글로빈이라는 성분은 적혈구라는 세포안에 들어있는데요, 이 헤모글로빈은 산소를 운반하는 역할을 합니다. 따라서 만약 간기능이 저하되어 체내에 충분한 양의 산소가 공급되지 못하면 피부나 눈 흰자위가 노랗게 변하는 황달증상이 나타나게 됩니다. 또한 빌리루빈이라는 물질이 소변 또는 대변으로 배출되지 못하고 쌓이면 담즙색소인 빌리루빈이 증가하게 되는데요, 이로 인해 노란빛을 띠는 갈색 소변 혹은 대변을 보게됩니다.

술을 많이 마시면 간이 상하나요?
물론 술을 많이 마시면 알코올 분해 과정에서 아세트알데하이드라는 독성물질이 생성되는데요, 이것이 간세포를 파괴하면서 간손상을 유발하기도 합니다. 하지만 지나친 음주는 지방간 뿐만 아니라 간염, 간경화 같은 질환을 일으킬 수 있으니 주의해야합니다.

지방간이면 어떻게 해야할까요?
지방간은 대부분 특별한 치료 없이 생활습관 개선만으로도 충분히 좋아질 수 있습니다. 우선 금주하시고, 기름진 음식보다는 신선한 채소 위주의 식단을 섭취하시는 것이 좋습니다. 특히 비만이라면 체중감량을 위해 노력해야하며, 운동 역시 필수입니다. 이렇게 꾸준히 관리하면 정상수치로 회복될 수 있지만, 심한 경우에는 약물치료가 필요할 수 있으므로 병원진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

 지금까지 간이 망가져 나타날 수 있는 증상들을 알아보았습니다. 앞서 말씀드린것처럼 간은 침묵의 장기라고 불릴만큼 손상되어도 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 따라서 정기검진을 통해 미리미리 예방하는 것이 최선이겠죠? 모두 올바른 생활습관으로 간건강 지키세요!