나쁜콜레스테롤 LDL 수치 줄이기
나쁜 콜레스테롤은 저밀도 지단백질 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)로 알려져 있습니다. 콜레스테롤 자체는 실제로 몸에 필요한 지방의 일종이지만, LDL 콜레스테롤은 신체에 유해하게 작용할 수 있습니다. 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 높아지면 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적되어 경화되고 혈관이 좁아질 수 있습니다. 이 상태를 죽상 경화증이라 부르며, 심장병, 뇌졸중, 관상 동맥 질환 등 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. LDL … 더 읽기