은행 효능 효과 - 우리나라에 은행나무 많은 이유

은행나무에서 나오는 은행 열매는 다양한 효능과 효과를 가지고 있습니다. 이러한 효능과 효과들은 은행의 다양한 화합물과 생리적인 작용에 기인합니다. 주요한 은행의 효능과 효과는 다음과 같습니다:

 

 

은행 효능 효과

심장 건강 촉진: 은행은 심장 건강에 도움을 주는데 기여할 수 있습니다. 은행에 함유된 화합물은 혈관을 확장시키고 혈액 순환이 원활하게 되어 심장근육을 강화하고 심장 기능을 개선할 수 있습니다.

혈압 조절: 은행은 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 은행 추출물은 혈관을 확장시켜 혈압을 감소시키는 효과를 가질 수 있습니다. 이는 고혈압 예방과 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

항산화 작용: 은행은 항산화 작용을 가지고 있습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄이는 역할을 합니다. 이를 통해 세포 손상을 예방하고, 만성 질환의 발생 가능성을 감소시킬 수 있습니다.

혈액 순환 개선: 은행은 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액 순환 개선은 산소와 영양소의 공급을 촉진하고, 동맥 경화와 혈전 형성의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

스트레스 완화: 은행은 진정 효과를 가지고 있어 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 은행은 신경전달물질인 감마-아미노뷰티릭 산(GABA)을 증가시키는 작용을 가지며, 이로 인해 긴장을 완화시키고 안정감을 주는 효과가 있습니다.

소화 개선: 은행은 소화를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 은행 추출물은 소화기관의 운동을 조절하고 소화 효과를 강화시키는 역할을 할 수 있습니다. 이는

소화불량, 메스꺼움, 구토 등을 완화시킬 수 있습니다.

항염 작용: 은행은 항염 작용을 가지고 있어 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 관절염, 류마티스 등 염증 기반 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

수면 개선: 은행은 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 은행은 수면을 조절하는 신경전달물질인 멜라토닌의 분비를 촉진시켜 자연스러운 수면을 유도할 수 있습니다.

이러한 효능과 효과들은 은행의 성분과 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 은행을 사용하기 전에 의사 또는 전문가와 상담하여 적절한 용량과 사용 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

 

 

우리나라에 은행나무 많은 이유

은행나무는 멸종위기종이다 그 이유는 지독한 냄새가 나는 열매가 원인인데 이 열매를 옴겨주는 동물들이 없기 때문이라고 한다. 하지만 우리나라는 이런 은행나무를 가로수로 심고 있기 때문에 전세계적으로 우리 나라에만 은행나무가 많이 분포 한다고 한다. 역사적으로도 많은 가치가 있는 은행나무는 식용 약용 관광명소등 다양하게 우리주변에서 자라고 있다.