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잘못된 생활 습관은 건강을 위협하며 질병을 야기한다. 반복적인 행동이 오랜 시간 동안 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 의료 전문가들이 지적한 세 가지 나쁜 습관을 소개합니다. 이 세가지 행동은 생활속에서 가장 많이 틀어지는 행동이고 의식하면 고치기도 쉬운 습관입니다. 잘못된 생활습관 3가지 첫째, 가방을 한쪽 어깨에만 메는 습관은 거북목증후군과 척추 건강에 해를 … 더 읽기

2023 KBO 리그 올스타전 정보와 투표 바로가기 올해는 언제 하는지 알아보겠습니다. 2023 KBO 올스타전은 7월 15일 부산에서 열리는데요 이번 올스타전에 참여할 선수를 투표해야해요 우선 아래 링크를 통해 투표를 해보세요.   2023 KBO 리그 올스타전 정보와 투표 바로가기 >>>투표링크 투표하러가기 클릭 바로가기   2023 신한은행 SOL KBO ALLSTAR GAME   allstar.koreabaseball.com … 더 읽기

워터밤 서울 2023 라인업이 공개되었다 6월 23일 부터 6월 25일까지 진행되는 워터밤 서울 뮤직페스티벌은 잠실종합운동장보조경기장에서 진행되는데요 이번에 출연하는 출연진 라인업이 공개되었다고 합니다.   워터밤 서울 2023 라인업 박재범, 지코, 선미, 현아, 비투비, 에스파, 사이먼도미닉, 제시, 스윙스, 비비, 오마이걸, 로꼬, 그레이, DPRLIVE, 유겸, 뱀뱀, 식케이, HAON, 우원재, 쿠기, pH-1, BIGNaughty, 이영지, … 더 읽기

구미사랑상품권 카드형 10% 특별할인판매 6월 1일 목요일 부터 지역경제 활ㄹ서오하를 위한 구미사랑상품권 판매가 진행된다고 합니다. 이번엔 1인 한도 40만원이내로 할인율 10%가 적용 되었습니다 상세내용 아래에서 확인해보세요 구미사랑상품권 카드형 10% 특별할인판매 일시 : 6. 1. (목) 0시 ~ 상품권 소진 시까지 구매 방법※ [모 바 일] ‘구미사랑상품권’ 앱 메인화면 우측 상단 [충전하기] 클릭 … 더 읽기

산마늘은 마늘과 양파과에 속하는 다년생 식물로, 잎, 꽃, 뿌리 모두 식용 가능합니다. 특유의 마늘 향과 양파 향 때문에 요리에 자주 사용됩니다. 산마늘은 봄철에 특히 많이 자라며, 숲이나 강가, 시원한 곳에서 선호합니다. 산마늘은 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그 중 주요 효과는 다음과 같습니다. 산마늘 효능 1. 항산화 작용: 산마늘에는 루테인, 제아잔틴, 포린, 쿠마린 등 강한 항산화 작용을 하는 성분이 함유되어 있습니다. 이는 체내에 … 더 읽기

갈비뼈 사이의 신경이 자극되거나 손상되어 발생하는 늑간신경통은 갈비뼈 사이에서 발생하는 통증입니다. 이 통증은 주로 가슴, 허리, 배, 옆구리 지역에 영향을 미칩니다. 늑간신경통의 원인은 자세의 부주의, 긴장, 근육 균형, 운동 부족, 갑작스러운 움직임으로 인한 손상, 허리 굴곡 등과 같은 요인 때문에 발생할 수 있습니다. 또한, 바이러스 감염(대표적으로 대상포진), 부작용, 약물 복용, 당뇨의 합병증 또는 만성 질환에 의한 공격성 신경 변조 등과 같은 내적인 요인도 영향을 미칩니다. 늑간신경통의 증상은 다음과 같습니다. 1. 갑작스러운 심한 통증이 가슴 바깥쪽, 허리, 배 부분에 발생합니다. 2. 통증이 한 쪽에서만 느껴지거나 때론 교대로 느껴지기도 합니다. 3. 통증은 지속적으로 발생하거나 갑작스럽게 발생할 수 있습니다. 4. 통증은 몇 시간에서 수일까지 지속될 수 있습니다.   늑간신경통 치료방법 늑간신경통의 치료법으로는 원인을 근본적으로 찾고 그에 맞게 치료를 받는 것이 중요합니다. 다양한 치료법이 있지만, 가장 중요한 것은 원인을 근본적으로 찾고 그에 맞게 치료를 받는 것입니다. 처방전 약物 치(진통제, 항염증제, 항경련제, 항생제, 면역억제제 등), 물리요법인 마사지, 전기 자극 그리고 … 더 읽기

방풍나물(학명: Peucedanum japonicum)은 우리나라와 일본, 중국의 해안가에서 자생하는 식용 풀로, 미나리과에 속합니다. 이 나물은 면적 또는 정원의 침입을 줄이려는 데 사용되기도 합니다. 방풍나물은 국화와 비슷한 모양을 가진 작은 흰색 꽃을 피워 꽃도 좋아하는 사람들에게 인기가 있습니다. 방풍나물의 어린 신순과 뿌리는 음식으로 사용됩니다. 뿌리는 향긋한 향이 있는 반면, 신순은 비교적 풋내가 없어 다양한 요리에 활용됩니다. 나물, 나물볶음, 잡채 등 다양한 요리에 이용됩니다. 방풍나물은 생약으로도 사용되며, 전통 동양 의학에서는 감기와 기침, 부, 신경통, 두통, 운동장애와 같은 다양한 증상을 완화하는 데 도움되는 약재로 간주됩니다. 방풍나물의 성분들에는 항염작용, 항목덜미 작용, 항산화작용 등 건강에 도움이 되는 다양한 효과가 있는 것으로 알려져 있다.  방풍나물 종류와 효능 방풍나물 종류에는 Peucedanum japonicum, Peucedanum praeruptorum 등이 있습니다. 이들은 대부분 동일한 품종으로, 효능 역시 흡기기관의 염증, 기침, 구취와 같은 증상의 완화, 혈액순환 및 소화간통, 간기능 개선 등이 있습니다. 또한 방풍나물은 독소와 폐렴증후군, 자궁출혈, 불임, 고혈압 및 난치성 질환의 예 등에도 효과가 있습니다. Peucedanum japonicum의 경우 대체로 뿌리와 잎을 사용하며, 기관지염, 가래, 콧물, 천식 및 감기와 같은 호흡기 질환의 치료에 특히 유용합니다. Peucedanum praeruptorum의 경우는 주로 어린 흑임자와 함께 사용되며, 천식, 폐렴, 폐결핵, 폐섬유증 및 영양 분해 등에 효과가 있습니다.   … 더 읽기

파주시의 총 출산율은 2018년에는 1.11명이었으며, 2019년에는 1.05명으로 그 수치가 급격히 감소하고 있습니다. 파주시는 저출산 고령화 사회에 대한 정부정책 변화에 부응하여 출산 친화적인 사회 분위기를 조성하고자, 출산 가정에 지원하는 출산 축하금을 확대 지급하기로 결정했다고 하는데요 과거에는 파주시에서 셋째 아이 이상 출산 가정에 80만원을 지원하였지만, 이제부터는 2021년 1월 1일부터 첫째 아이에게는 10만원, 둘째 아이에게는 30만원, 셋째 … 더 읽기

안녕하세요 오늘은 구미시에서 지원하고 있는 구미시 출산축하금과 첫 만남 이용권 지원에 대해 알아보려고 합니다. 구미시는 비교적 젊은 도시에 속하는데 최근 대기업의 이탈로 인해 인구가 많이 줄어들었습니다. 이전에는 없던 혜택들이 많이 생겨나고 있으니 참고하시고 지원금 혜택받으시길 바랍니다. 구미시 출산축하금 지급(수혜)금액 첫째아 90만원(출생 시 45만원, 돌 때 45만원) 둘째아 110만원(출생 … 더 읽기

PDF파일을 사용하시면 편집방지가되고 압축이되어 용량도 줄어들고 또 보안에 좋고 서명도 사용할수 있는 다양한 이점이 있죠? 오늘은 PDF 파일을 한글로 변환하는 것 몇가지 알려드리려고합니다. PDF를 한글로 바꾸는 방법은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 다음은 안정적인 두 가지 방법입니다. 1. 온라인 변환 도구 이용하기 인터넷에는 여러 무료 PDF 변환 도구가 있습니다. 일부 도구는 복사 방지가 적용된 PDF 파일도 변환할 수 있습니다. 이 도구를 사용하려면 변환하려는 PDF 파일을 선택하고 한글로 변환하고 싶은 파일 형식(예: Microsoft Word로 변환한 경우 .doc 또는 .docx 파일)을 선택하면 됩니다. 변환 과정이 끝나면 변환된 한글 파일을 다운로드하여 확인할 수 있습니다. 예를 들어, PDF to Word Converter나 Smallpdf와 같은 변환 도구를 사용할 수 있습니다. >>>>변환도구   2. Adobe Acrobat … 더 읽기