분류 전체보기1716 풍수해보험 가입대상, 가입방법 총정리 풍수해보험 가입대상, 가입방법 총정리 자연재해로 인한 피해는 막대한 경제적 손실을 발생시킵니다. 특히, 우리나라는 지진, 홍수, 태풍 등 다양한 자연재해가 발생하는 국가로, 풍수해보험에 가입하여 재난에 대비하는 것이 중요합니다. 풍수해보험 가입대상, 가입방법 총정리 1. 풍수해보험이란? 풍수해보험은 태풍, 홍수, 호우, 강풍, 풍랑, 해일, 대설, 지진(지진해일) 등 풍수해로 인한 피해를 보상하는 정책보험입니다. 보험료의 일부를 정부와 지자체에서 지원하여, 저렴한 보험료로 풍수해에 대비할 수 있습니다. 2. 풍수해보험 가입대상 주택, 온실, 소상공인의 상가·공장 등 다양한 시설물이 풍수해보험 가입대상입니다. 주택: 공동주택, 단독주택, 다가구주택, 다세대주택, 상가주택, 농가주택 등 온실: 비닐하우스, .. 2023 2023. 11. 6. 구글어스 모바일 다운로드 사용방법 활용방법 구글어스 모바일 다운로드 구글어스는 전 세계의 위성 이미지와 지도를 제공하는 앱입니다. 데스크톱 버전뿐만 아니라 모바일 버전도 제공되며, 안드로이드와 iOS 모두에서 사용할 수 있습니다. 이 글에서는 구글어스 모바일 다운로드 방법과 사용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구글어스 모바일 다운로드 사용방법 활용방법 1. 구글어스 모바일 다운로드 방법 구글어스 모바일은 구글 플레이 스토어와 애플 앱 스토어에서 무료로 다운로드할 수 있습니다. 안드로이드 기기의 경우 구글 플레이 스토어에서 "구글어스"를 검색하여 다운로드할 수 있습니다. iOS 기기의 경우 애플 앱 스토어에서 "Google Earth"를 검색하여 다운로드할 수 있습니다. https://play.google.com/store/apps/detai.. 2023 2023. 11. 6. 국민건강보험 환급금 조회 및 신청 방법, 이렇게 하세요! 국민건강보험 환급금 조회 및 신청방법 국민건강보험 환급금은 병원비로 인해 본인이 부담해야 하는 의료비 상한액 이상을 지출한 경우, 건강보험공단에서 환급해주는 제도입니다. 본인부담액 상한제에 따라 환급받을 수 있는 금액은 최대 500만원에 달하므로, 환급금 조회 및 신청 방법을 숙지해두면 큰 도움이 될 수 있습니다. 국민건강보험 환급금 조회 및 신청 방법, 이렇게 하세요! 1: 환급 대상 및 금액 확인하기 환급금 조회 및 신청을 위해서는 먼저 자신이 환급 대상인지, 환급받을 금액은 얼마인지 확인해야 합니다. 환급 대상은 다음과 같은 조건을 모두 충족하는 경우입니다. 국민건강보험에 가입되어 있는 자 의료비로 인해 본인이 부담해야 하는 의료비 상한액 이상을 지출한 자 환급금액은 의료비 총액에서 건강보험공단에서.. 2023 2023. 11. 5. 맘시터(베이비시터) 교육 신청 총정리 - 내일배움카드로 무료 수강 가능! 맘시터(베이비시터) 교육 신청 총정리 아이 돌봄이 필요한 가정이 늘어나면서 베이비시터에 대한 수요도 증가하고 있습니다. 맘시터는 국내 최대 규모의 아이돌봄 플랫폼으로, 베이비시터 교육을 무료로 제공하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 맘시터 교육 신청 방법과 절차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 맘시터(베이비시터) 교육 신청 총정리 - 내일배움카드로 무료 수강 가능! 1. 맘시터 교육 신청 방법 맘시터 교육 신청은 크게 2단계로 진행됩니다. 1단계: 맘시터 교육 신청 맘시터 홈페이지 또는 모바일 앱에서 교육 신청을 할 수 있습니다. 교육 신청 시에는 이름, 연락처, 생년월일 등 기본적인 정보를 입력해야 합니다. 2단계: 내일배움카드 신청 맘시터 교육은 내일배움카드로 수강할 수 있습니다. 내일배움카드는 고용노동.. 2023 2023. 11. 5. 국민연금 조기수령 신청방법, 조건, 금액 총정리 국민연금 조기수령 신청방법 국민연금은 노후생활 안정을 위한 대표적인 사회보장제도입니다. 국민연금 가입자는 일정한 요건을 충족하면 노령연금을 받을 수 있습니다. 노령연금 수급연령은 출생년도에 따라 60세~65세로 차등 적용됩니다. 조기노령연금은 만 55세부터(출생연도에 따라 55세~60세) 일정금액 이상의 소득활동을 하지 않는 경우 신청이 가능한 제도입니다. 조기노령연금을 신청하면 일반 노령연금 수급시기보다 5년 일찍 연금을 받을 수 있지만, 지급률이 낮아집니다. 국민연금 조기수령 신청방법, 조건, 금액 총정리 1. 조기노령연금 신청 요건 가입기간 10년 이상 소득이 있는 업무에 종사하지 않을 것 2. 조기노령연금 신청 가능 연령 출생년도별 조기노령연금 신청 가능 연령 | 출생년도 | 신청 가능 연령 | .. 2023 2023. 11. 5. 모니터 블루라이트 차단 필름, 효과와 선택 방법 모니터 블루라이트 차단 필름 현대 사회는 스마트폰, PC, TV 등 디지털 기기의 사용이 급증하면서 블루라이트에 노출되는 시간이 길어지고 있습니다. 블루라이트는 가시광선 중 파장이 짧고 에너지가 높은 빛으로, 눈의 피로, 시력 저하, 수면 장애 등의 문제를 일으킬 수 있다는 우려가 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 모니터 블루라이트 차단 필름이 각광받고 있습니다. 모니터 블루라이트 차단 필름은 모니터에서 나오는 블루라이트를 차단하거나 흡수하여 눈의 피로를 덜어주고 시력 보호에 도움을 줍니다. 모니터 블루라이트 차단 필름, 효과와 선택 방법 1. 모니터 블루라이트 차단 필름의 효과 모니터 블루라이트 차단 필름은 블루라이트를 차단하거나 흡수하여 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. 눈의 피로 감소:.. 2023 2023. 11. 3. 블루라이트 차단 필름, 눈 건강을 위한 필수품? 블루라이트 차단 필름 현대 사회에서 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등 디지털 기기 사용량이 급증하면서 블루라이트 노출 위험도 높아지고 있습니다. 블루라이트는 가시광선 중 파장이 짧고 에너지가 강한 빛으로, 눈 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 보고되고 있습니다. 블루라이트 차단 필름은 디지털 기기에서 나오는 블루라이트를 차단하여 눈 건강을 보호하는 데 도움이 되는 제품입니다. 본 포스팅에서는 블루라이트 차단 필름의 종류, 장단점, 선택 방법 등을 알아보겠습니다. 블루라이트 차단 필름, 눈 건강을 위한 필수품? 1. 블루라이트 차단 필름의 종류 블루라이트 차단 필름은 크게 부착형과 거치형으로 나눌 수 있습니다. 부착형 필름은 모니터나 스마트폰, 태블릿PC의 화면 위에 부착하는 방식으로, 장착이 .. 2023 2023. 11. 3. 혈압 낮추는 차, 궁금증 해결! 혈압 낮추는 차 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 고혈압은 아무런 증상이 없는 경우가 많아, 자각하지 못하고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등 심각한 심혈관 질환의 위험을 높이는 주요 원인이므로, 평소에 혈압 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 혈압 낮추는 차, 궁금증 해결! 혈압을 낮추는 방법은 크게 약물 치료와 비약물 치료로 나눌 수 있습니다. 비약물 치료에는 식습관 개선, 운동, 금연, 금주 등이 포함됩니다. 그 중에서도 식습관 개선은 혈압을 낮추는 데 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 식품으로는 과일, 채소, 콩류, 통곡물 등이 있습니다. 혈압을 낮추는 차도 있습니다. 차는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 다양한 .. 2023 2023. 11. 3. 혈압 두통 뒷목 땡기고 두통이 온다면? 고혈압 의심해야 할까요? 뒷목이 땡기고 두통이 온다면 고혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 뒷목이 땡기는 증상은 경추성두통의 대표적인 증상이지만, 고혈압으로 인한 두통의 경우에도 뒷목이 땡기는 증상이 나타날 수 있습니다. 혈압 두통 뒷목 땡기고 두통이 온다면? 고혈압 의심해야 할까요? 1. 고혈압과 두통의 관계 고혈압은 혈압이 140/90 mmHg 이상으로 지속되는 질환입니다. 고혈압은 특별한 증상이 없는 경우가 많아 "소리 없는 살인자"라고도 불립니다. 하지만, 고혈압이 심해지면 두통, 뒷목 땡김, 어지럼증, 코피, 시력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 뒷목이 땡기는 두통의 원인 뒷목이 땡기는 두통은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 경추성두통이고, 다른 하나는 고혈압으로 인한 두통입니다. 경추성두통은 경추(.. 2023 2023. 11. 2. 혈압 오메가3, 섭취방법과 주의점 고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성질환 중 하나로, 국내에서도 성인 3명 중 1명이 고혈압을 앓고 있는 것으로 알려져 있습니다. 고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 신장질환 등 심각한 질환의 위험을 높이는 만큼, 평소 관리가 매우 중요합니다. 최근 연구에 따르면, 오메가3가 고혈압을 예방하고 개선하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 오메가3는 불포화지방산의 일종으로, EPA와 DHA라는 두 가지 주요 성분으로 구성되어 있습니다. EPA는 혈중 콜레스테롤을 낮추고, 혈액응고를 억제하는 효과가 있으며, DHA는 혈관벽을 튼튼하게 하고, 혈압을 조절하는 효과가 있습니다. 혈압 오메가3, 섭취방법과 주의점 1. 오메가3가 고혈압에 미치는 영향 오메가3는 고혈압의 여러 위험 요소를 개선하는 데 .. 2023 2023. 11. 2. 혈압 정상범위 정상수치 재는법, 알아두세요! 혈압 정상범위 정상수치 재는법 혈압은 심장이 뛰면서 혈관에 가하는 압력을 말합니다. 혈압이 높으면 혈관에 무리가 가고, 심장병, 뇌졸중, 신장병 등의 심각한 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 혈압을 정기적으로 측정하고 정상범위 내에서 유지하는 것이 중요합니다. 혈압 정상범위 정상수치 재는법 1. 혈압 정상범위 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈관에 가하는 압력이며, 이완기 혈압은 심장이 이완하면서 혈관에 가하는 압력입니다. 대한고혈압학회가 정한 혈압 정상범위는 다음과 같습니다. | 연령 | 수축기 혈압 | 이완기 혈압 | |---|---|---| | 18세 이상 | 120 mmHg 미만 | 80 mmHg 미만 | | 18세 미만 | 90 mmHg 미만 |.. 2023 2023. 11. 2. 고혈압 환자, 자몽 섭취에 주의하세요 혈압 자몽 고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성 질환 중 하나로, 심장 질환, 뇌졸중, 신부전 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압 치료에는 약물 치료와 생활습관 개선이 모두 필요합니다. 생활습관 개선 중 하나로 과일과 채소의 섭취를 늘리는 것이 권장됩니다. 자몽은 비타민 C와 칼륨이 풍부한 과일로, 고혈압 예방과 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 고혈압 환자가 자몽을 섭취할 때는 주의해야 할 점이 있습니다. 자몽은 특정 고혈압약의 혈중 농도를 증가시켜 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 고혈압 환자, 자몽 섭취에 주의하세요 1. 자몽과 고혈압 자몽은 칼륨, 비타민 C, 리모넨 등의 성분이 풍부합니다. 칼륨은 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 비타민 .. 2023 2023. 11. 2. 이전 1 ··· 102 103 104 105 106 107 108 ··· 143 다음